行程总览
本行程以“慢游、康养、安全”为核心，每日车程控制在1.5小时内，景点选择平缓、少台阶的路线，并预留充足休息时间。
第一天：禅意山水，静心启程
- 上午：抵达奉新县城，入住提前预订的城区舒适酒店（建议选择低楼层或带电梯的酒店）。稍作休整。
- 下午：前往【百丈山风景区】。选择乘坐景交车至核心区域，沿平坦的步道慢行，感受“百丈禅寺”的宁静氛围，欣赏青山绿水，空气清新，适合老人静心养性。
- 晚餐：返回县城，品尝当地特色【奉新米粉】、清蒸翘嘴鱼等软糯易消化的菜肴。
第二天：瀑布奇观，古村怀旧
- 上午：游览【八仙飞瀑潭】群。选择地势较为平缓的观景平台远观瀑布群，聆听水声轰鸣，感受负氧离子，避免攀爬陡峭路段。
- 下午：探访【萝卜潭】景区。这里步道相对平缓，可欣赏“江南第一瀑布群”的秀美，沿途绿树成荫，是散步吸氧的好去处。
- 晚餐：品尝农家菜，如芋头糊、冬笋炒腊肉等时令乡土菜。
第三天：田园漫步，温泉舒缓
- 上午：前往【仰山乡村梯田】或【会埠田园综合体】。车窗观赏或选择平坦处慢走，感受田园风光，拍照留念。
- 下午：可选择前往附近的【温汤镇】体验富硒温泉（需提前确认温泉池有无障碍设施及水温是否适宜），舒缓旅途疲劳，是完美的收官之选。随后愉快返程。
贴心提示
- 交通：建议包车或自驾，确保点对点接送，减少老人步行劳累。
- 装备：为老人准备舒适防滑的徒步鞋、登山杖、保温杯及常用药品。
- 节奏：行程宽松，可根据老人体力随时调整，安全第一。