一、行程概览
总里程：约3500公里（奉新至拉萨）
建议时长：15-20天
最佳季节：5-10月（避开雨季和严寒）
二、详细路线规划
- 第一阶段：奉新至成都（2天）
- Day1：奉新→武汉（约400公里，4小时）→宜昌（约300公里，4小时）
- Day2：宜昌→重庆（约550公里，6小时）→成都（约300公里，3.5小时）
- 重点：成都休整，检查车辆，补充物资
- 第二阶段：川藏段（12-15天）
- Day3：成都→雅安→泸定→康定（约280公里，5小时）
- Day4：康定→折多山→新都桥→雅江（约150公里，4小时）
- Day5：雅江→理塘→稻城亚丁（约350公里，7小时）
- Day6-7：稻城亚丁深度游
- Day8：稻城→巴塘（约300公里，6小时）
- Day9：巴塘→芒康→左贡（约250公里，7小时）
- Day10：左贡→邦达→八宿→然乌湖（约300公里，6小时）
- Day11：然乌湖→波密→林芝（约350公里，6小时）
- Day12-13：林芝→工布江达→拉萨（约400公里，5小时）
三、关键准备事项
- 车辆要求：建议SUV或越野车，必备防滑链、备胎、应急工具
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若前往珠峰等地区）
- 高原适应：提前服用红景天，备好氧气瓶，避免剧烈运动
- 物资清单：四季衣物、高热量食品、常用药品、防晒用品
四、注意事项
- 每日出发前检查油量，遇加油站及时补满
- 严格遵守限速规定，谨慎驾驶盘山公路
- 尊重当地风俗，寺庙内禁止拍照
- 关注天气预警，避开塌方多发路段
五、经典景点推荐
- 海螺沟冰川：近距离接触低海拔冰川
- 稻城亚丁："最后的香格里拉"秘境
- 然乌湖：雪山倒映的绝美湖泊
- 布达拉宫：西藏标志性建筑