行程概览
天数：6天5晚 | 主题：自然文化双体验 | 预算：人均约4000-5000元
交通指南
- 奉新→昆明：推荐高铁至南昌转乘飞机（约3小时），提前30天购票享折扣
- 昆明→香格里拉：直飞迪庆机场（1.5小时）或大巴（8小时，适合适应海拔）
每日行程
- Day1：抵达适应
- 下午：抵达后入住独克宗古城藏式民宿
- 傍晚：漫步古城转经筒，饮用酥油茶缓解高原反应 - Day2：藏传文化深度
- 上午：参观松赞林寺（注意着装长裤长袖）
- 下午：纳帕海环湖骑行（租车点位于古城入口） - Day3：国家公园探秘
- 全天：普达措国家公园（备氧气瓶+防风服）
- 重点：属都湖栈道徒步、观察高山杜鹃 - Day4：秘境徒步
- 巴拉格宗大峡谷（可选佛塔线或峡谷线）
- 傍晚：体验藏家牦牛火锅 - Day5：自由探索
- 选项A：白水台钙华池摄影
- 选项B：尼汝村轻徒步（需包车前往） - Day6：返程准备
- 上午：购买松茸、藏香等特产
- 下午：乘机返回（预留3小时至机场）
关键提示
- 高原适应：首日避免洗澡，备葡萄糖口服液
- 装备清单：防晒霜（SPF50+）、墨镜、冲锋衣、保湿护肤品
- 文化禁忌：寺庙内不手指佛像，转经需顺时针
更多实时信息可关注迪庆文旅局官方公告，祝旅途平安充实！